おはようございます(*^_^*)
昨日の暖かさとは違い、今日は１２月らしい気温になってきましたね。
皆さま、体調は崩されていませんか？？
体調には十分に気を付けて下さいね。
今日は、前回に続きＥＭＳの紹介をしたいと思います！！
まず大事なのは＜インナーマッスル＞です！！
インナーマッスルとは
身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。
自分で鍛えることが難しい筋肉でもあり、成人の多くが衰えてしまっています。
様々な身体の不調や姿勢の悪さの要因となっています。
インナーマッスルの役割は・・・
様々な身体の役割を果たすインナーマッスル！！
そのインナーマッスルを、
30分寝ながら体幹トレーニングが出来るマシーン★
体験会を実施しています。
まずはお電話でのご予約を☆
06-6721-0909 まで！！
お待ちしております。
